スマホとの付き合い方

昨日あなたは、何時間スマホを見ましたか？最近の平均では1日あたり3－4時間見ていると言われます。スマホと距離を置きたいけど、なかなか距離を置くことができない。そんなひとに向けてスマホとの付き合い方の手助けができるに記事を書いていこうと思います。

思い切って1日スマホと離れてみる

意外とスマホと距離を置きたいと思っている人は多いと思いますが、なかなか実行できている人は少ないです。そこで思い切ってスマホと触れない1日を過ごしてみてください！私はこのことを実践すると1日手持ち無沙汰